不安なときこそ

こんにちは。

皆さま、いかがお過ごしですか？

緊急事態宣言も出て、また世の中の動きが変わりましたね。

仕事へ行けず、自宅待機になった人も多く、不安な氣持ちがさらに増している方も多いと思います。

いつまで続くのだろう。。

これからどうなるんだろう。。

見聞きするのは暗くなるニュースばかり・・・

氣分転換をしよう！と思っても、人と会えなかったり、お店が閉まっていたりして、様々な規制でやりたいことができず、息苦しく感じてる方もいらっしゃると思います。。

マスクや消毒などのウイルス対策はしつつも、不安な氣持ちが拭えない。。。

そんな中、ふと思うのです。

私達は一見、

見えない“ウィルス”と戦っているように思いますが、

実はこの“不安”と戦っているのだなぁ、、と。

不安がつきまとう中、

不安な氣持ちをどうしていったらよいか？

たくさんの「○○できない」が不安になる要因のひとつかと思いますが、この「できない」を違う視点からみることによって「できる」に変えていく。

ここがキーになるのでは？

と思うのです。

仕事へ行けない

→おうちでゆっくり休むことができる♡

　家族と過ごす時間が増える♡

遊びに行けない

→自分の時間が増える♡

　好きなことに没頭できる♡

などなど。

今の状況においても、(むしろ、今の状況だからこそ！) 発見できる、「できる」がたくさんあるはずです◎

「できない」が「できる」に変わったらどうなるか？

不安が減り、心に安心が増えてくる♡

心のウィルスが減り、元氣になってくる♡

心の元氣は、身体の元氣！！

免疫力を高めるには欠かせません(≧∇≦)

見えない・先がわからない不安もあるかと思いますが、今の「できる」に目を向けて、心に元氣を取り戻し、乗り越えていきましょう！！

都会のオアシス『ナ・ムー』より

かねこ

秘蔵のレシピをご紹介☆

こんにちは！せきぐちです♪

突然ですが、私は時々、自分でクッキーを作ります☆
材料はいたってシンプル、５つだけ！(°▽°)
今回はなんと、その秘蔵！？のレシピを紹介させていただきます！

おうちにいる時間がどうしても長くなっていますが、
そんな時だからこそ、氣楽に試していただけたらと思います(*^^*)

小麦粉ではなく、製菓用の米粉を使い、
オーブンではなく、トースターで焼きます！

さて、では早速、写真を見ながら始めましょう♪



そもそものきっかけは「砂糖断ち」でした。
そのため、砂糖を一切使わず、ついでにグルテンも使わないクッキーとなっております♪
基本となる材料は、オーナーが教えてくれました(^^)
それぞれの分量は、ネットを見ながらなんとなく決めたので、ほぼオリジナルです◎




私はちゃんとした泡立て器を持っていないので、
なんとフォークで混ぜちゃいますw


全然混ざっていないようでも大丈夫！
手でこねると、すぐにしっかりまとまってきます◎


この生地を、冷蔵庫で休ませる（長いと一晩も！）というレシピが多く見られるのですが、
私は早く食べたいので、すぐにのばして焼いちゃいます(^皿^)


トースターに入れたら、たまにのぞく程度で、
基本的にトースターに任せっぱなしでOK♪
今回は桜の形＊



生地をすべて焼き終えるまで、およそ１時間です◎


プレーンのほかにもいろいろ味付けを試していて、
よくやるのは、野菜のパウダーを混ぜること☆
お氣に入りは、紅芋パウダーです(*´∀｀*)

米粉のおかげで、砂糖が入っていなくても、噛む程に甘みを感じられ、
さらに一枚の食べ応えも十分にあります！
砂糖なし、グルテンなしなので、とにかく身体に優しい、なのに美味しい♪
いい事尽くしのクッキーです(^^)

私はもともとは、とくに料理好きなわけでもないのですが、
粘土などの工作が大好きなので、w
このクッキーについては、新しい型を探したり、味付けやトッピングを考えたり、
作ること自体をとっても楽しんでいます♪


作る時間も楽しめて、食べたら身体にとっても優しい米粉クッキー。
よろしければぜひ作ってみてください(^^)
新作が出来たら、またこちらで報告させていただきます♪

今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました！(>▽<)


せきぐち

私のお家時間♪その１！

こんにちは！

かわつです(*´ω｀*)

緊急事態宣言が発令され、

ますますご自宅にいる時間が増えたのではないでしょうか？

少しでも皆さんの氣が紛れたり

新しいことにチャレンジしたりするキッカケになればと思い、

私のお家で過ごす時間の一部をご紹介させていただきます！

第一段は…こちら！

じゃんっ！！！

マイギターです(*´ω｀*)

左はアコースティックギター

右はエレキギターです。

アニメソングからJポップ、ロックなどジャンルは様々！

その時の氣分で曲を決め、インターネットでギターコードを探して弾き語りをするのが

私のお家時間の一つです(*´ｪ｀*)♪

小さい頃から音楽が好きでした。

学生時代に聴いたあるバンドのギター演奏がとてもキレイで、

玄が擦れて響く音やちょっとした音の変化にトキメキ、ギターの魅力を知りました(●´ω｀●)

ただ、自分が出来るものではないと勝手に思い込み、

友人のギターを触らせてもらうも、絶対無理だと諦め、それ以来一切手を出しませんでした。

そんな私がギターを始めたのは、

ナムーに入社させていただいてからです！

ご縁が繋がり教えていただくことになり、

その時に、

｢そうだ！私ギターやりたかったんだった！｣

と思い出しました(●´ω｀●)

まだまだ上達途中ではありますが、

やりたい曲にチャレンジして唄うのがとても楽しいです(* ´ ▽ ` *)

一度弾き始めると時間を忘れるくらい熱中します。

(このブログを書く前もギターを弾いていて、氣がついたら二時間経っていました。笑)

最近は、スタッフのお誕生日会やナムーのクリスマス会などのイベントで歌わせていただくことも増えてきました♪(*´ー｀*)

皆さんにもいつかご覧いただける日がくるかもしれません！！(￣ー+￣)

皆さんにも、

昔やりたかったけど諦めてきたということはありませんか？

お家にいる今だからこそできる、

ご自身の夢ややりたかったことを

叶えるチャンスでもあるのではないかと私は思います。

是非この機会に思い出して

１つでも多くの夢やワクワクすることに

チャレンジしてみてはいかがでしょうか？

私もチャレンジしていきたいことを含め、

またお家時間をご紹介させていただきます♪

いつもありがとうございます！(*´∇｀)

かわつ